マインドフルネス講師 ジャネット・ラウ ジャパンコミュニティ
By yin_and Follow | Public

WELCOME TO JANET LAU YOGA AND WELLNESS
香港を拠点に活動する著者、大学院客員講師、ヨガ&マインドフルネスティーチャ、ジャネット・ラウのイベントをご紹介するコミュニティです。

日本語公式サイト
http://www.janet-lau.com/jp/

About JANET LAU
2006年からヨガの指導を始めたジャネットは、ヨガとマインドフルネスを統合させたティーチングに情熱を注いでいる。著書に『ヨガとマインドフルネスのある暮らし』(2014)、『人生の光と陰』(2017‧共に邦題仮)があり、TEDxなどのイベントに登壇するなどスピーカーとしても活動する。

ヨガ哲学、仏教、精神性を統合させたティーチングスタイルは、ヨガ講師として、またマインドフルネス講師として、身体的なテクニックだけでなく、健全な感情バランスを育むための指導をしている。バロン‧バプティストやポール‧グリリーといった著名ヨガティーチャーのアシスタント、禅僧ティック‧ナット‧ハーンのリトリートでヨガ講師を務めるなど豊富な経験を持つ。

Lululemonアンバサダー(2009)、Easyogaアンバサダー(2010-現在)としても活躍し、アジア各国の新聞、雑誌、ラジオ、トークショーなどメディア出演も多数。

香港大学において仏教学の修士号課程を修了し、2018年より同大学の修士課程「仏教カウンセリング」にて客員講師を務めるほか、認知セラピーに基づいたマインドフルネスティーチング(MBCT)の基礎コース、常霖法師のマインドフルネスプログラムグにて客員講師として教鞭を執る。香港がん基金、マギーズキャンサーケアリングセンター、I’mperfect、NLPRAなどのNGO/NPO団体を通して、コミュニティーに調和と癒しを届ける活動に積極的に協力している。